Yoga mit Gauri in Karlsruhe

Konzentration, Atmung, Entspannung

Business Yoga - Firmenyoga in Karlsruhe

Eine Yogastunde im Betrieb in der Mittagspause oder nach Feierabend bringt Ruhe in den Arbeitsalltag und trägt zur Gesundheitsvorsorge bei, das gemeinsame Üben und die daraus resultierende Ausgeglichenheit kann das Betriebsklima positiv beeinflussen.

Den Schwerpunkt der Stunde - Dehnung, Kräftigung, spezielle Übungen für den Rücken - besprechen wir gemeinsam, ganz nach Ihren Bedürfnissen.

Die Yogastunde enthält immer eine Ankommensphase - Anfangsentspannung, Yogapraxis zum gewählten Schwerpunkt, Atembewusstheit und Endentspannung.

Die Yogastunde findet in Ihren Räumen statt.

Geübt werden kann - je nach gewähltem Schwerpunkt - auf dem Stuhl oder auf der Yogamatte (eigene Matte, Handtuch und bequeme Kleidung bitte mitbringen).

Dauer: 60 min

Maximal 15 Teilnehmer

Auch als StartUps oder kleinere Unternehmen fragt gerne für ein individuelles Angebot an.

Mein Zertifikat der Zentralen Prüfstelle für Prävention - §20 SGB V

 

Business Yoga, Firmenyoga 10 x 60 min
KU-ST-EF4WZQ_BusinessYoga.pdf (261.32KB)
Business Yoga, Firmenyoga 10 x 60 min
KU-ST-EF4WZQ_BusinessYoga.pdf (261.32KB)





Referenzen

Regierungspräsidium Karlsruhe

Mobile Firmenfitness - Eisenbahnbundesamt

Duale Hochschule BW Karlsruhe


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